반응형 4. 심장21 허혈성 심장질환 📌 목차 바로가기1. 허혈성 심장질환이란? 2. 주요 증상 — 이런 신호를 절대 놓치지 마세요 3. 원인과 위험 요인 4. 진단 방법 5. 치료 방법 — 약물부터 수술까지 6. 허혈성 심장질환 예방법 7. 마무리 — 심장 건강은 타이밍 싸움입니다 1. 허혈성 심장질환이란?허혈성 심장질환은 심장 근육에 산소와 영양을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀서 심장 조직이 제 기능을 하지 못하는 상태를 말합니다. 즉, 심장이 ‘배고픈’ 상태라고 볼 수 있습니다. 이 질환은 전 세계적으로 심장마비와 돌연사의 주요 원인이며, 국내에서도 매년 사망률 상위권을 차지하고 있습니다. 대표적인 형태는 협심증과 심근경색증으로 나뉘며, 특히 중장년층에서 발병률이 높습니다. 하지만 최근에는 30~40대 젊은 층에서도 발병이 .. 2025. 7. 18. 심장 두근거림 원인 📌 목차 바로가기 1. 가만히 있어도 심장이 두근거린다면 2. 심장 두근거림이란? 3. 심장 두근거림 원인 7가지 4. 이런 경우는 꼭 병원에 가세요 5. 생활 속 관리법 6. FAQ (자주 묻는 질문) 7. 결론 : 내 심장 리듬, 내 감정만큼 소중히1. 가만히 있어도 심장이 두근거린다면“가슴이 자꾸 벌렁거려요…” 별일 없어 보이는데도 심장이 빨리 뛰고, 가슴이 쿵쾅거리면 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 많은 분들이 이를 단순 피로나 긴장감으로 넘기지만, 지속되거나 반복된다면 반드시 심장 또는 내과적 원인을 의심해 봐야 합니다. 이번 글에서는 아래의 내용처럼 쉽게 이해할 수 있도록 핵심 위주로 정리해 드릴게요.심장 두근거림이 왜 생기는지위험한 원인은 무엇인지병원에 가야 할 시점은 언제인지생활.. 2025. 7. 15. hdl콜레스테롤 정상수치 📌 목차 바로가기1. HDL콜레스테롤, 많이 들어보셨죠?2. HDL콜레스테롤이란?3. HDL은 왜 중요할까?4. HDL콜레스테롤 정상수치 기준5. HDL 수치가 낮으면?6. 수치를 높이는 5가지 방법7. HDL 관련 오해들8. 마무리: 내 혈관 나이1. HDL콜레스테롤, 많이 들어보셨죠?"좋은 콜레스테롤"이라 불리지만, 정확히 왜 좋은지, 정상수치는 얼마인지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 헷갈리는 분들이 많습니다. 오늘은 이 HDL콜레스테롤의 정상 수치와 의미, 그리고 생활 속 실천법까지 한 번에 정리해 드립니다.지금 내 HDL 수치가 어떤 상태인지, 꼭 체크해 보시길 바랍니다. 2. HDL콜레스테롤이란?콜레스테롤은 HDL과 LDL, 두 가지로 나뉩니다. 이 중 HDL(High-Density Lipo.. 2025. 7. 9. 콜레스테롤 정상수치만 믿지 마세요. 📌 목차 바로가기1. 숫자만 외우는 시대는 끝났다2. 콜레스테롤이란?3. 콜레스테롤의 3가지 유형4. 콜레스테롤 정상수치 기준5. 정상수치만 보고 방심하면 안 되는 이유6. 중성지방도 함께 봐야 하는 이유7. 콜레스테롤 높이는 뜻밖의 원인들8. 약을 먹어야 하나요?9. 실제로 효과 본 관리 방법10. 콜레스테롤 수치는 전체 건강의 거울1. 숫자만 외우는 시대는 끝났다콜레스테롤 하면 떠오르는 게 있으신가요? “LDL은 나쁘고, HDL은 좋고, 숫자는 낮을수록 좋다?” 이렇게 배워온 정보가 이제 낯설지 않으신가요? 하지만 지금 시대에는 이렇게 단순한 공식으로는 자신의 건강 상태를 제대로 이해하기 어렵습니다. 예를 들어, 건강검진 내용을 받아 들고 “LDL 콜레스테롤 145mg/dL. 이거 많이 높은 건가요.. 2025. 7. 5. 심방세동 증상 원인은? 📌 목차 바로가기🧠 1. 심방세동과 원인🩺 2. 심방세동 증상❓ 3. 다른 질환과 차이🧪 4. 진단과 검사💊 5. 치료 방법🧘♀️ 6. 예방과 생활습관📌 7. 마무리 요약 🧠 1. 심방세동과 원인‘심방세동(心房細動, Atrial Fibrillation)’은 심장의 윗부분인 심방이 불규칙하게 빠르게 뛰는 부정맥의 일종입니다. 정상 심장은 일정한 박자로 뛰지만, 심방세동이 발생하면 심장이 불규칙하게 떨리는 느낌을 받게 됩니다. 이러한 리듬 이상은 단순한 불편함에 그치지 않고,👉 뇌졸중 발생 위험을 5배 이상 높이며,👉 심부전, 치매, 돌연사로 이어질 수도 있기 때문에 정확한 증상 인지와 빠른 대처가 필요합니다. 심방세동의 주요 원인은? 고혈압, 관상동맥질환, 심부전, 심장판막 이상 등 심.. 2025. 6. 30. 콜레스테롤 낮추는 음식 8가지 목차1. 콜레스테롤, 왜 신경 써야 할까요?2. 콜레스테롤 낮추는 음식 8가지① 아보카도② 올리브유③ 돼지감자④ 미역귀⑤ 들깨기름⑥ 무청⑦ 브로콜리⑧ 차가버섯3. 식습관과 조리법, 함께 바꾸면 효과는 두 배4. 콜레스테롤 낮추는 음식, 어렵지 않게 시작하는 법 콜레스테롤 수치가 높다고 하셨나요? 그렇다면 오늘부터 바로 바꿔야 할 건 약보다 먼저 식탁 위 음식입니다. 이 글에서는 콜레스테롤 낮추는 음식으로 잘 알려진 재료뿐 아니라, 덜 알려졌지만 과학적으로 입증된 음식들까지 실생활 중심으로 알려드립니다.마트에서 쉽게 구할 수 있고, 요리도 간단한 재료들만 골라봤습니다. 1. 콜레스테롤, 왜 신경 써야 할까요?콜레스테롤 수치가 높다고 무조건 위험한 건 아니지만, LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치가 .. 2025. 6. 27. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
