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13. 면역학11

급성 통풍 📚 목차 미리보기 1️⃣ 급성 통풍이란? 2️⃣ 증상 특징 3️⃣ 주요 원인 4️⃣ 진단 방법 5️⃣ 치료법 6️⃣ 재발 예방 수칙 7️⃣ 결론: 평생 관리법 1. 급성 통풍이란?급성 통풍은 요산(uric acid)이라는 노폐물이 혈액 속에 과다하게 쌓이면서, 관절에 날카로운 결정 형태로 침착되어 염증과 극심한 통증을 유발하는 대사성 관절염입니다. 요산은 단백질(퓨린)이 분해되면서 생기는 부산물인데 정상적이라면 소변으로 배출됩니다. 하지만 체내 생성이 많거나 배출이 제대로 되지 않으면 혈중 요산 수치가 상승하고 이 요산이 관절 속에 쌓이면서 급성 통풍 발작이 발생하게 됩니다. 📌 중요한 포인트혈중 요산이 높다고 무조건 통풍이 생기진 않지만, 반대로 정상 수치여도 급성 발작이 올 수 있습니다. 발작.. 2025. 7. 24.
통풍에 안좋은 음식 ※ 목차1. 통풍은 단순한 관절염이 아닙니다2. 통풍과 퓨린 : 근본 원인3. 대표적인 통풍에 안 좋은 음식 5가지4. 흔히 오해하는 음식5. 간단 Q&A6. 통풍 환자를 위한 식단 관리 팁7. 통풍은 평생 관리가 필요한 만성질환1. 통풍은 단순한 관절염이 아닙니다우리 몸속 요산 수치가 비정상적으로 높아져 발생하는 대사 질환으로, 통증뿐 아니라 장기적으로 심혈관계 합병증 위험까지 키우는 무서운 질환입니다. 많은 환자가 ‘통풍에 안 좋은 음식’을 제대로 알지 못해 관리에 실패하고, 통증과 재발을 반복하는 현실입니다. 그렇다면 ‘통풍 환자가 정말로 피해야 하는 음식’은 무엇일까요? 또 ‘내 식단에서 반드시 제거해야 할 숨은 적’은 무엇일까요? 이번 글에서는 최신 연구와 임상 데이터를 바탕으로, 흔하지만 흔하.. 2025. 7. 8.
통풍 증상 📑 목차1. 새벽 엄지발가락 통증?2. 통풍이란?3. 증상 메커니즘4. 전형적 증상 단계별5. 생활 속 완화 방법6. 병원 진료가 필요한 때7. 결론 & 조언 1. 오늘도 새벽에 엄지발가락이 욱신거리셨나요?“하루는 멀쩡했는데, 자고 일어났더니 엄지발가락이 터질 것처럼 아팠습니다.” 이건 단순한 염좌나 피로가 아닙니다. 통풍의 전형적인 시작입니다. 통풍은 그저 ‘술 많이 마신 남성들만 걸리는 병’이라고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 요즘은 식습관이 서구화되면서 여성과 젊은 층에게도 꾸준히 늘고 있습니다.더 무서운 건, 대부분이 통풍 증상을 겪고도 그게 ‘통풍’이라는 사실조차 모르고 지나간다는 점입니다. 오늘은 여러분께 통풍 증상을 구체적이고, 직관적으로 알려드리고자 합니다. 그리고 단순 정보가 아니라.. 2025. 6. 21.
통풍에 좋은 음식 📌 목차1. 통풍의 원인은 ‘요산’입니다2. 통풍에 좋은 음식 7가지3. 통풍 환자를 위한 식단 예시4. 피해야 할 음식5. 결론: 식탁을 바꾸면, 통증도 바뀝니다 1. 통풍의 원인은 ‘요산’입니다갑자기 발가락이 붓고, 열감과 찌릿한 통증이 몰려온다면… 대부분 ‘삐끗했나?’ 싶지만, 사실은 몸속 요산이 경고등을 켠 것일 수 있습니다. 그 병은 이름도 어딘가 무서운 통풍(痛風)입니다. 통풍은 더 이상 중년 남성만의 병이 아닙니다.육류 중심 식단, 잦은 음주, 단 음료 섭취가 잦은 현대인 누구에게나 찾아올 수 있는 생활습관병입니다. 하지만 희소식도 있습니다. 통풍은 식습관 하나로도 통증의 파도를 잠재울 수 있는 병이라는 것입니다. 지금부터는 ‘이 음식 먹어라, 저건 먹지 마라’ 식의 흔한 조언이 아니라, .. 2025. 6. 14.
통풍 초기증상 📌 목차 바로가기1. 발끝이 보내는 위험 신호2. 통풍 초기증상 3가지3. 통풍, 이제는 참는 병이 아닙니다4. 발끝이 아플 때 그냥 넘기지 마세요!1. 발끝이 보내는 위험 신호바쁜 일상 속, 우리는 작은 통증쯤은 무심코 지나치곤 합니다. 하지만 어느 날 아침, 평소와 다름없이 눈을 떴는데 발가락 끝이 타오르듯 아프고, 걷는 것조차 버겁다면… 그것은 단순한 ‘피로’가 아닌 통풍(Gout)의 시작일 수 있습니다. “통풍은 왕의 병이 아니라, 현대인의 병입니다.” 기름진 음식, 불규칙한 식사, 만성 피로가 일상이 된 지금, 통풍은 더 이상 드문 질환이 아닙니다. 문제는, 초기 증상을 눈치채지 못한 채 병을 키운다는 데 있습니다. 이 글은 ‘통풍 초기증상’을 제대로 알고, 제때 대응해 관절의 미래를 지키는 .. 2025. 6. 9.
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