반응형 10. 정신의학36 adhd 증후군 이란 📌 목차1. ‘산만함’ 뒤에 숨은 신호, ADHD를 다시 봐야 하는 이유2. ADHD 증후군이란 무엇인가요?3. ADHD의 주요 증상 3가지4. 어린이와 성인에서의 ADHD 증상 차이5. ADHD는 어떻게 진단되나요?6. ADHD의 치료, 조절은 가능할까?7. ADHD에 대한 오해, 이제는 바로잡아야 할 때8. ADHD는 '다름'입니다. 이해가 먼저입니다.1. ‘산만함’ 뒤에 숨은 신호, ADHD를 다시 봐야 하는 이유“왜 이렇게 집중을 못 해?”“얘는 항상 가만히 있질 못하네.”“말을 끊고 자기 얘기만 해요.” 이런 말을 들을 때마다 우리는 흔히 상대방의 '성격 문제'로 치부하기 쉽습니다. 특히 아이들에게서는 ‘버릇없다’ 거나 ‘훈육이 부족하다’는 말로 쉽게 결론 내리곤 합니다. 하지만 반복적으로 나.. 2025. 7. 20. 스톡홀름 증후군 ※ 목차📍 1. 서론 – 스톡홀름 증후군, 단순한 ‘이해’가 아니다📍 2. 스톡홀름 증후군이란?📍 3. 왜 이런 현상이 생길까?📍 4. 스톡홀름 증후군, 실제 사례들📍 5. 나도 혹시? 자가진단 체크리스트📍 6. 어떻게 극복할 수 있을까?📍 7. 결론 – 왜곡된 감정은 치유될 수 있다1. 서론 – 스톡홀름 증후군, 단순한 ‘이해’가 아니다“그 사람이 꼭 나쁜 사람은 아니에요.”, “사실은 저도 그 사람을 믿었어요.” 이런 말을 폭력 피해자, 인질, 가정폭력 생존자에게서 들어본 적 있으신가요? 바로 이런 반응이 스톡홀름 증후군(Stockholm Syndrome)의 핵심입니다. 피해자가 가해자에게 심리적 유대감을 느끼고, 오히려 그를 감싸거나 옹호하는 현상입니다. 이해하기 힘든 감정처럼 보이지만.. 2025. 7. 17. 기면증 원인 📌 목차1. 기면증, 그냥 졸린 병이 아닙니다2. 기면증의 원인 5가지3. 혹시 나도? 기면증 자가진단 체크4. 기면증이 삶에 미치는 영향5. 기면증은 어떻게 진단할까?6. 기면증 치료, 어떻게 하나요?7. 어떤 병원에 가야 할까?8. 마무리 – 기면증, 알고 나면 대처할 수 있습니다1. 기면증, 그냥 졸린 병이 아닙니다하루 7~8시간 이상 푹 잤는데도 오전부터 졸음이 밀려오고, 회의 중에도 눈꺼풀이 자꾸 감긴다면? 단순 피로나 나이 탓이 아닐 수 있습니다. 기면증, 즉 신경계 수면장애를 의심해봐야 합니다. 기면증은 뇌가 깨어 있어야 할 시간을 스스로 유지하지 못하는 질환입니다. 오렉신(하이포크레틴)이라는 신경전달물질이 부족해 뇌의 각성 기능이 무너지는 것입니다. 증상은 생각보다 치명적입니다.낮에도 반.. 2025. 7. 16. 가스라이팅 이란 📌 이 글의 목차1. 스스로를 의심하게 만드는 심리 조작2. 가스라이팅이란 무엇인가요?3. 이런 말, 자주 듣는다면 가스라이팅일 수 있어요4. 가스라이팅 특징 요약5. 실제 사례로 보는 가스라이팅6. 가스라이팅이 남기는 흔적들7. 가스라이팅, 어떻게 벗어날 수 있을까?8. 가스라이팅을 예방하는 마음 습관9. 가스라이팅 요약정리10. 마무리 : 나를 믿는 연습, 오늘부터 시작하세요1. 스스로를 의심하게 만드는 심리 조작“나, 정말 잘못한 걸까?”“왜 항상 내 탓처럼 느껴질까?”이런 생각이 자꾸 들고, 상대방의 말에 스스로가 점점 무력해진다면 ‘가스라이팅(Gaslighting)’을 의심해 볼 필요가 있습니다. 요즘 연인 사이뿐 아니라 가족, 친구, 직장에서도 가스라이팅 피해 사례가 빠르게 늘고 있습니다. .. 2025. 7. 15. 리플리 증후군 📌 목차 바로가기 1. “그 사람, 자꾸 지어낸 이야기를 해요…” 2. 리플리 증후군이란? 3. 주요 증상과 특징 4. 허언증과 리플리 증후군의 차이점 5. 왜 이런 증상이 생길까? 6. 주변인이 느끼는 어려움 7. 결론 : 진짜 나를 되찾는 과정1. “그 사람, 자꾸 지어낸 이야기를 해요…”직장에서, 혹은 모임에서 누구나 한 번쯤 만나봤을 법한 사람. 스펙도 화려하고, 인맥도 많고, 경험도 남다르다고 말하지만… 들으면 들을수록 이상하게 앞뒤가 맞지 않는 이야기들. 알고 보면 대부분이 허구인 경우, 여러분은 그런 적 없으신가요? 이처럼 반복적으로 거짓된 자아를 만들어내고 스스로 그걸 믿는 사람들 그들에게 붙는 이름이 바로 ‘리플리 증후군(Ripley Syndrome)’입니다. 단순한 허언증과는 다르게,.. 2025. 7. 14. 우울증 테스트, 무기력할 때 필수 📌 목차1. 우울증, 테스트로 미리 감지할 수 있습니다2. 우울증 테스트란?3. 이런 증상이 지속된다면 테스트 권장4. 신뢰할 수 있는 온라인 우울증 테스트5. 테스트 결과 후, 다음 단계는?6. 결론: 테스트는 시작일 뿐입니다1. 우울증, 테스트로 미리 감지할 수 있습니다"요즘 너무 지치고 무기력한데, 이게 단순한 기분 탓일까요?" 많은 분들이 우울감을 겪으면서도 쉽게 지나치거나, 반대로 과하게 걱정하곤 합니다. 실제로 우울증은 감정 기복과는 다르게 뇌 기능의 변화로 생기는 질환이며, 자가 진단 테스트를 통해 위험 신호를 조기에 파악할 수 있습니다. 우울증 테스트는 단순한 심리 설문이 아니라 국제적으로 검증된 척도를 기반으로 정신건강 상태를 수치화하는 도구입니다. 하지만 오용하거나 잘못된 해석을 하면.. 2025. 7. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
