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당뇨 증상 어지럼증, 혈당이 원인일까? 당뇨병 어지러움 어지럼증 단순한 피로일까?어느 날 갑자기, 핑 도는 어지럼증. 우리는 종종 이를 과로, 수면 부족, 스트레스 같은 일시적인 원인으로 넘깁니다. 하지만 그 어지럼증이 식사 직후 반복된다면 이야기는 달라집니다. 특히 당뇨병을 앓고 있거나 가족력이 있는 사람이라면, 이는 단순한 생리 현상이 아닌 신체가 보내는 중요한 경고 신호일 수 있습니다. 당뇨병은 조용한 살인자라는 별명이 붙을 만큼, 초기에는 뚜렷한 증상이 없습니다. 많은 환자들이 피로, 두통, 무기력함, 어지럼증 같은 모호한 증상만을 경험하며, 병을 상당히 진행된 후에야 자각하게 됩니다. 특히 식사 후 어지럼증은 혈당의 급격한 변화, 자율신경계 손상, 또는 저혈당 반응과 연결되어 있을 수 있어, 결코 무시해서는 안 됩니다. 이번 글에서는 ‘당뇨병과 어지.. 2025. 5. 24.
밥먹고 나면 너무 졸리는 이유 확실히 알려드려요! (식후에 졸림) 밥 먹고 나면 심하게 졸리는 이유, 단순한 피로일까? 몸속 숨겨진 신호일까?식사 후 밀려오는 그 무거운 졸음, 단순히 ‘잠이 와서’ 생긴다고 생각하기 쉽지만 사실은 훨씬 복잡한 우리 몸의 신호일 수 있습니다. 오늘은 조금 색다른 관점에서, 식후에 졸음이 왜 오는지 그리고 실질적으로 도움이 되는 ‘숨은 비법’까지 알려드리겠습니다. 1. 장과 뇌의 축( Gut-Brain Axis)의 숨은 역할우리가 식사를 하면 장에서 음식 소화뿐 아니라 여러 신경전달물질과 호르몬이 분비됩니다. 이 장과 뇌는 ‘장-뇌 축’이라는 긴밀한 신경 및 화학적 소통 채널로 연결돼 있어서, 장에서 오는 신호가 뇌의 각성 상태에도 영향을 줍니다. 특히 장내 미생물(마이크로바이옴)의 상태가 좋지 않거나 특정 음식에 의해 염증 반응이 생기면.. 2025. 5. 23.
성유리 SNS, 안성현 남편 구속 속 홈쇼핑 복귀 ■ 성유리 SNS 활동 재개… 남편 구속 중에 조용한 복귀최근 배우 성유리가 SNS와 홈쇼핑 방송을 통해 대중 앞에 다시 모습을 드러내면서 다양한 반응이 나오고 있습니다. 특히 그녀의 남편인 전 골프선수 안성현 씨가 가상자산 사기 혐의로 법정 구속된 상황에서, 그녀의 복귀 행보가 더 큰 주목을 받고 있습니다. 이 포스팅에서는 관련된 사실을 바탕으로, 성유리의 최근 행보와 대중 반응을 객관적으로 정리하여 알려드리겠습니다. 그녀는 과거 핑클 시절부터 많은 팬층을 보유한 스타였던 만큼, "반갑다", "역시 성유리답다", "응원한다"는 댓글이 줄을 이었습니다. 특히 쌍둥이 육아로 한동안 방송 활동을 중단했던 그녀의 복귀에 대해 “워킹맘으로서 대단하다”는 긍정적 반응도 있었습니다. 배우 성유리가 남편 안성현 씨의.. 2025. 5. 22.
HbA1c 7이면 지금 병원 가야 합니다(6,7,8,9 당화혈색소 정상수치) 숫자에 속지 마세요, HbA1c 7이면 병원에 가야 할 이유"6.8 정도면 괜찮겠지.", "7은 아직 위험하지 않잖아?"많은 이들이 당화혈색소(HbA1c) 수치를 단순한 숫자로 착각합니다. 하지만 이 숫자는 단순한 건강 지표가 아닌, 당뇨병 합병증의 경고음일 수 있습니다. 특히 6.0에서 6.4 사이는 '당뇨병 전단계', 6.5 이상이면 명확한 진단 기준에 부합합니다. 7 이상이라면 더는 미룰 수 없습니다. 지금 바로 병원에 가야 할 때입니다. 이 글에서는 HbA1c 수치별(6,7,8,9)의 의미와 그에 따른 의료적 조치, 그리고 실제 도움이 되는 관리 전략까지 상세히 다룹니다. 몸에서 보내는 신호를 놓치지 마세요. 지금이 바로 당신의 건강을 되돌리는 결정적 순간일 수 있습니다. 글을 정독해서 읽어주세요.. 2025. 5. 22.
윤석열 부정선거 영화 관람, 표현일까 선동일까? 윤석열 전한길 교제로 본 시선 윤석열 전 대통령의 영화 '부정선거' 관람, 어디까지가 표현이고 어디서부터가 선동인가2025년 5월 21일, 영화계에 파장을 일으킨 작품이 등장했습니다. 바로 ‘윤석열 부정선거’를 소재로 한 정치 풍자 영화입니다. 윤석열 전 대통령을 둘러싼 부정선거 의혹을 중심으로 구성된 이 영화는, 공개와 동시에 정치권과 여론의 뜨거운 논쟁을 불러일으키고 있습니다.동시에, 예상치 못한 인물이 함께 언급되며 온라인 화제를 모으고 있는데, 바로 수험생들 사이에서 필독서로 손꼽히는 전한길 한국사 교재입니다. 왜 영화와 교재가 동시에 주목받고 있을까요? 영화는 윤석열 정부 시절을 배경으로, 선거를 둘러싼 권력의 작동 방식과 정보 통제, 국민과의 불신 문제를 고발 형식으로 풀어내고 있습니다. 정치 스릴러의 형식을 빌린 이 영화.. 2025. 5. 22.
인슐린 저항성이란? 증상과 개선하는 방법 총정리 피로, 식욕 저하 또는 증가, 집중력 저하... 그 모든 원인은 인슐린 저항성일 수 있다요즘 따라 이유 없이 피곤하고, 식사 후에도 허기가 가시질 않으며, 머릿속이 뿌옇게 흐려지는 느낌이 드셨나요?혹은 아무리 운동을 해도 잘 빠지지 않는 복부 지방 때문에 스트레스를 받는다면, 단순한 생활 습관의 문제가 아닐 수 있습니다. 이 모든 증상 뒤에는 '인슐린 저항성’이라는 보이지 않는 건강의 적이 숨어 있을 가능성이 있습니다. ‘인슐린 저항성’이란?단어는 생소할 수 있지만, 이는 이미 많은 현대인들이 겪고 있는 조용한 건강 위험 신호입니다. 이 글을 통해 우리는 인슐린 저항성이란 무엇인지, 어떤 증상으로 나타나는지, 그리고 이를 어떻게 개선할 수 있는지 깊이 있게 알아보려 합니다. 해결의 실마리는 생각보다 가까.. 2025. 5. 22.
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