신장에 좋은 음식
📌 목차1. 신장의 구조 신호, 무시하지 마십시오2. 수분은 많이가 아닌, 적절히3. 신장이 웃는 채소, 양배추와 콜리플라워4. 단백질 섭취는 적게, 정제되게5. 블루베리, 신장의 혈관 지킴이6. 소금 대신 허브로 간을 하십시오7. 숨은 독소, 인 조심하기8. 신장은 식단의 거울입니다📌 신장이 편안해지는 하루 식단 예시 1. 피로, 부종, 무기력… 혹시 신장의 구조 신호 아닙니까?아무리 잠을 자도 피곤함이 가시지 않고, 아침이면 눈꺼풀이 퉁퉁 부어 있지는 않으십니까? 이유 없는 무기력감과 소변 색깔의 변화, 평소와 다른 붓기. 이 모든 것은 우리 몸속 ‘정수 필터’ 역할을 하는 신장이 보내는 작은 구조 신호일 수 있습니다. 신장은 매우 묵묵한 기관입니다. 간처럼 해독을 담당하지만, 고통을 드러내지 않..
2025. 6. 5.
