반응형 통풍에 좋은 음식1 통풍에 좋은 음식 📌 목차1. 통풍의 원인은 ‘요산’입니다2. 통풍에 좋은 음식 7가지3. 통풍 환자를 위한 식단 예시4. 피해야 할 음식5. 결론: 식탁을 바꾸면, 통증도 바뀝니다 1. 통풍의 원인은 ‘요산’입니다갑자기 발가락이 붓고, 열감과 찌릿한 통증이 몰려온다면… 대부분 ‘삐끗했나?’ 싶지만, 사실은 몸속 요산이 경고등을 켠 것일 수 있습니다. 그 병은 이름도 어딘가 무서운 통풍(痛風)입니다. 통풍은 더 이상 중년 남성만의 병이 아닙니다.육류 중심 식단, 잦은 음주, 단 음료 섭취가 잦은 현대인 누구에게나 찾아올 수 있는 생활습관병입니다. 하지만 희소식도 있습니다. 통풍은 식습관 하나로도 통증의 파도를 잠재울 수 있는 병이라는 것입니다. 지금부터는 ‘이 음식 먹어라, 저건 먹지 마라’ 식의 흔한 조언이 아니라, .. 2025. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
