반응형 인슐린저항성6 제2형 당뇨병이란, 인슐린 저항의 반란 제2형 당뇨병이란? 인슐린 저항성부터 세포 대사까지, 근본을 짚다 단순히 단 것이 당겼을 뿐인데, 병이라니요?제2형 당뇨병이란?제2형 당뇨병의 원인: 단순히 '단 것' 때문이 아니다제2형 당뇨병의 주요 증상과 진단 기준제2형 당뇨병의 관리 방법: 평범하지만 강력한 습관 들이기결론: 당신은 혈당은 당신의 습관을 닮아 있습니다 단순히 단 것이 당겼을 뿐인데, 병이라니요?아침에 눈을 뜨면 이유 없이 목이 마르고, 평소보다 쉽게 피곤해지는 몸. 밤중에 화장실을 자주 가게 되고, 어느 날은 시야가 흐릿해지기도 합니다. 대수롭지 않게 넘겼던 이 신호들이 사실은 '조용한 살인자'라 불리는 제2형 당뇨병의 시작이었다면 어떨까요? 당뇨는 나와 거리가 멀다고 생각하기 쉽지만, 현대인의 식습관과 스트레스, 활동량 저.. 2025. 5. 13. 당뇨병 완치할 수 있을까? 최신 치료법과 실현 전략 1. 당뇨병은 관리만 가능한 병일까?당뇨병은 한 번 발병하면 평생 관리가 필요한 만성질환이라는 인식이 널리 퍼져 있습니다. 특히 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성과 관련이 깊어 오랜 시간 동안 고혈당 상태가 유지될 경우 다양한 합병증을 유발합니다. 대표적으로 당뇨병성 망막병증, 신장병, 신경병증, 그리고 동맥경화 및 심혈관 질환이 있습니다. 하지만 최근 세계 각국에서 발표되는 연구들은 이와 다른 관점을 제시하고 있습니다. 일부 연구에 따르면, 당뇨병은 조기에 올바르게 개입하면 역전이 가능하다고 보고 됩니다. 이 개념은 곧 완치와 유사한 상태, 즉 약물 없이도 정상 혈당을 유지할 수 있다는 가능성을 뜻합니다. 이제는 단순히 관리의 개념을 넘어 실질적인 치료와 회복을 목표로 하는 시대가 열린 것입니다. 2. 당.. 2025. 5. 7. 공복혈당 낮추는 방법, 이 5가지만 기억하세요! 1. 공복혈당 왜 관리가 필요할까요?공복혈당이란 말 그대로 아침에 일어나 식사하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 말합니다. 보통 아침 기상 직후에 바로 공복 혈당을 측정하는데 이 수치는 당뇨병의 진단과 진행 정도를 판단하는 주요 지표로 사용됩니다. 공복혈당이 100~125mg/dl이면 당뇨 전 단계, 126mg/dl 이상이면 당뇨병으로 진단됩니다. 공복혈당은 단순히 식사량이나 간식 때문만이 아니라 밤사이 간에서 생성되는 포도당, 인슐린 저항성, 수면의 질, 스트레스 상태 등 복합적인 요인에 의해 영향을 받습니다. 특히 제2형 당뇨병 환자나 인슐린 저항성이 있는 사람들은 공복혈당이 쉽게 올라가고 조절이 어렵다는 공통점을 가지고 있습니다. 최근에는 공복혈당이 높지 않더라도 야간 혈당 패턴이 불안정한 경우.. 2025. 5. 6. 고인슐린혈증, 조용한 건강 시한폭탄 고인슐린혈증이란 무엇인가?현대인의 식습관과 생활 방식 변화로 인해 고인슐린혈증이라는 용어가 점점 더 많이 언급되고 있습니다. 고인슐린혈증이란, 혈액 내 인슐린 수치가 정상보다 높게 유지되는 상태를 말합니다. 인슐린은 우리 몸에서 혈당을 조절하는 중요한 호르몬인데 이 수치가 비정상적으로 높아진다는 것은 단순한 이상 현상이 아니라 당뇨병이나 대사증후군의 전조일 수 있습니다. 대부분의 사은 당뇨병이 발생한 후에야 인슐린 수치를 신경 쓰기 시작합니다. 그러나 고인슐린혈증은 당뇨병이 오기 전 조용히 진행되는 위험 신호로 작용하며, 이 시기를 놓치면 보다 심각한 대사 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 정상 혈당을 유지하고 있더라고 인슐린이 과잉 분비되고 있는 경우 우리는 이미 위험한 상태에 놓여 있을 수 있습니다.. 2025. 5. 2. 메트포르민 다이어트 효과 진짜일까? 1. 혈당 약이 살도 뺀다? 메트포르민 다이어트 효과의 진실최근 메트포르민이라는 약물이 당뇨 치료제를 넘어 다이어트에 도움이 되는 약으로 주목받고 있습니다. 본래 메트포르민은 제2형 당뇨병 환자의 혈당을 낮추기 위해 개발된 약입니다. 그러나 의학계에서는 이 약이 혈당 조절뿐만 아니라 체중 감소에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과들이 발표되며 일반인 사이에서도 관심이 높아지고 있습니다. 특히 다낭성난소증후군(PCOS)을 앓는 여성 환자나 인슐린 저항성이 높은 사람에게 메트포르민이 체중 감소를 유도했다는 임상 사례가 늘고 있으며 일부는 이 약을 다이어트 보조제처럼 인식하고 사용하고 있기도 합니다. 그렇다면 메트포르민은 정말 다이어트에 효과가 있을까요? 단순히 소문이나 후기만으로 판단하기보다는 메트포르.. 2025. 4. 30. 당뇨병환자수 급증, 이제는 남일 아니다 1. 당뇨병환자 수 600만 명 돌파, 이제는 전 국민이 경계해야 할 질병입니다.최근 국내 당뇨병 환자 수가 급격히 늘면서 사회 전반의 심각한 건강 문제로 대두되고 있습니다. 질병관리청과 대한당뇨병학회에 따르면 2022년 기준으로 국내 30세 이상 성인의 약 16.7%, 약 600만 명이 당뇨병을 앓고 있으며 60세 이상 고령층에서는 유병률이 30%를 넘는다고 합니다. 특히 고령층에서는 50대가 약 137만 명, 60대가 약 146만 명, 70세 이상에서 약 150만 명 이상이 당뇨병을 앓고 있어 단일 질병으로서 가장 높은 유병률을 기록하고 있습니다. 그러나 최근에는 30대~40대 청장년층, 나아가 20대 초반에서도 당뇨병 진단 사례가 증가하고 있습니다. 30대 환자 수는 약 24만 명, 40대는 약 5.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
