반응형 복부 팽만감1 복부 팽만감 원인 📌 목차 1. 복부 팽만감 원인 7가지와 특징 ① 💨 장 내 가스 축적 ② 🐢 장운동 저하(변비 포함) ③ 🧪 소화효소 부족 ④ 🦠 소장세균과다증식(SIBO) ⑤ ♀️♂️ 호르몬 변화 ⑥ 🌰 음식 알레르기·불내증 ⑦ 🧠 기능성 소화불량·과민성대장증후군(IBS) 2. 복부 팽만감, 단순 소화 불량이 아니다 3. 결론 — 복부 팽만감, 건강을 읽는 ‘경고등’1. 복부 팽만감 원인 7가지와 특징① 💨 장 내 가스 축적주요 메커니즘 : 음식물 소화 과정에서 장 내 세균이 발효하며 가스를 생성합니다. 특히 FODMAP(발효성 탄수화물)이 많은 양파, 마늘, 유제품, 콩류, 사과 등이 원인이 됩니다.증상 패턴 : 오후로 갈수록 팽만감이 심해질 수 있으나, 방귀나 트림 후 완화되는 경우가 많습니다.관리.. 2025. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
