반응형 고혈압예방2 고혈압에 좋은 음식, 오늘부터 혈압 리셋 고요하게, 그러나 확실하게 다가오는 압력"요즘 따라 머리가 묵직하고 자주 피곤해요."이 말을 입버릇처럼 하는 사람들 중 많은 이들이 고혈압 초기 신호를 지나치고 있습니다. 혈압은 폭발처럼 오르는 게 아니라, 가랑비처럼 몸을 적시듯 천천히 망가뜨립니다. 뇌졸중, 심부전증, 신장 기능 저하 등 모두 그 고요한 압력의 결과물입니다. 지금 이 순간, 당신의 식탁 위엔 고혈압을 부르는 무기가 놓여 있을 수도 있습니다. 그렇다면 우리는 어디서부터 이 압력을 돌려세울 수 있을까요? 바로 식탁입니다. 약이 아닌 '음식'으로 혈압을 다스리는 시대, 지금부터 무엇을 먹을지가 당신의 혈관 건강을 결정할 것입니다. 당신의 식탁이 혈압을 잠재우는 자연의 처방전이 되길 바랍니다. 혈압을 낮추는 7가지 식탁 위의 비밀병기아보카.. 2025. 5. 3. 고혈압 전조 증상, 뇌·심장·신장 위험 고혈압 전조 증상, 뇌·심장·신장이 먼저 무너집니다고혈압은 많은 사람들이 "나와는 상관없을 것"이라고 생각하지만 사실은 전 세계적으로 가장 많이 발생하는 만성 질환 중에 하나입니다. 그런데 고혈압은 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않기 때문에 '조용한 살인자'라고 불리기도 합니다. 하지만 고혈압은 그 시작을 몸이 분명히 알리고 있습니다. "혈압 좀 높다고 큰일 나겠어?"이렇게 생각하고 계신가요?사실, 고혈압은 증상이 거의 없어서 더 무서운 병입니다. 아무렇지 않게 지내던 어느 날 갑자기 쓰러져 병원에 실려 가는 사람 중 많은 이들이 알고 보면 오래전부터 고혈압 전조증상을 겪고 있었습니다. 단지 그 신호를 무시했을 뿐입니다. 고혈압 전조증상, 왜 미리 알아야 할까요? 고혈압은 혈관에 압력이 너무 많이 걸리.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
