반응형 고혈압에 좋은 차1 고혈압에 좋은 차 📌 목차 1. 약만으로 부족하다면? 차(茶)로 관리하는 고혈압 2. 고혈압에 도움 되는 대표적인 차 7가지 ① 히비스커스차 – 혈압 강하 효과 검증 ② 국화차 – 자율신경 안정화 ③ 녹차 – 혈관 기능 개선 ④ 둥굴레차 – 혈관 확장 및 기력 회복 ⑤ 메밀차 – 혈관 탄력성 증가 ⑥ 우엉차 – 혈액순환 및 노폐물 배출 ⑦ 레몬차 – 나트륨 배출 및 스트레스 완화 3. 고혈압 환자가 차를 마실 때 주의할 점 4. 차 한 잔으로 만드는 혈압 관리 루틴 1. 약만으로 부족하다면? 차(茶)로 관리하는 고혈압고혈압은 단순히 혈압 수치가 높은 상태를 넘어 심혈관계에 장기적인 손상을 남길 수 있는 만성 질환입니다. 특히 40~6.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
