반응형 감자1 신장에 나쁜 음식 8가지 목차1. 신장에 나쁜 음식?2. 신장이 하는 일3. 신장에 나쁜 음식 8가지① 짠 음식② 가공육③ 탄산·에너지음료④ 단백질 과다⑤ 인스턴트식품⑥ 칼륨 과잉 식품⑦ 단순당 음식⑧ 술·알코올4. 결론1. 신장에 나쁜 음식, 무심코 먹고 계시진 않나요?건강검진 결과표에 ‘신장 수치 경계’라는 말이 쓰여 있으면 순간 움찔하게 됩니다. 하지만 그 느낌, 잠깐일 때가 많습니다. 이유는 신장이 아프지 않기 때문입니다. 실제로 신장은 기능이 70~80% 망가질 때까지 아무런 증상도 없는 ‘침묵의 장기’입니다. 하지만 한 번 손상되면 회복이 어렵고, 최악의 경우 투석까지 갈 수도 있습니다. 그래서 평소 식습관이 굉장히 중요합니다. 이번 글에서는 신장에 부담을 주는 음식 8가지를 실생활 중심으로 구체적으로 알려드리겠습니다.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
