반응형 중성지방2 콜레스테롤 정상수치만 믿지 마세요. 📌 목차 바로가기1. 숫자만 외우는 시대는 끝났다2. 콜레스테롤이란?3. 콜레스테롤의 3가지 유형4. 콜레스테롤 정상수치 기준5. 정상수치만 보고 방심하면 안 되는 이유6. 중성지방도 함께 봐야 하는 이유7. 콜레스테롤 높이는 뜻밖의 원인들8. 약을 먹어야 하나요?9. 실제로 효과 본 관리 방법10. 콜레스테롤 수치는 전체 건강의 거울1. 숫자만 외우는 시대는 끝났다콜레스테롤 하면 떠오르는 게 있으신가요? “LDL은 나쁘고, HDL은 좋고, 숫자는 낮을수록 좋다?” 이렇게 배워온 정보가 이제 낯설지 않으신가요? 하지만 지금 시대에는 이렇게 단순한 공식으로는 자신의 건강 상태를 제대로 이해하기 어렵습니다. 예를 들어, 건강검진 내용을 받아 들고 “LDL 콜레스테롤 145mg/dL. 이거 많이 높은 건가요.. 2025. 7. 5. 중성지방 수치 이렇게 낮추자 📌 목차 바로가기1. 중성지방 수치, 방치하면 위험2. 중성지방이란 무엇인가요?3. 중성지방 정상수치 기준4. 중성지방 수치가 높아지는 원인5. 중성지방 수치가 높을 때 위험 신호6. 중성지방 수치 낮추는 방법7. 마무리 및 관리 요약 1. 중성지방 수치, 방치하면 위험건강검진 결과를 받아 들고 '중성지방 수치' 항목을 그냥 지나치신 적 있으신가요? 많은 분들이 이 수치를 대수롭지 않게 여기지만, 중성지방 수치가 높다는 것은 건강에 경고등이 켜졌다는 뜻입니다. 중성지방은 우리 몸에서 에너지를 저장하는 지방의 한 형태입니다.하지만 중성지방 수치가 높아지면 혈관 건강을 해치고, 심하면 심혈관 질환, 지방간, 췌장염, 당뇨병까지 이어질 수 있습니다. 특히 중성지방은 증상이 잘 나타나지 않아 알게 모르게 우리.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
