반응형 좋은 콜레스테롤1 hdl콜레스테롤 정상수치 📌 목차 바로가기1. HDL콜레스테롤, 많이 들어보셨죠?2. HDL콜레스테롤이란?3. HDL은 왜 중요할까?4. HDL콜레스테롤 정상수치 기준5. HDL 수치가 낮으면?6. 수치를 높이는 5가지 방법7. HDL 관련 오해들8. 마무리: 내 혈관 나이1. HDL콜레스테롤, 많이 들어보셨죠?"좋은 콜레스테롤"이라 불리지만, 정확히 왜 좋은지, 정상수치는 얼마인지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 헷갈리는 분들이 많습니다. 오늘은 이 HDL콜레스테롤의 정상 수치와 의미, 그리고 생활 속 실천법까지 한 번에 정리해 드립니다.지금 내 HDL 수치가 어떤 상태인지, 꼭 체크해 보시길 바랍니다. 2. HDL콜레스테롤이란?콜레스테롤은 HDL과 LDL, 두 가지로 나뉩니다. 이 중 HDL(High-Density Lipo.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
