반응형 우울증 초기증상1 우울증 초기증상 📚 목차 🟢 서론: "그냥 피곤한 줄 알았다"는 말의 위험성 1. 감정이 아니라 ‘감각’이 먼저 이상해집니다 2. 무기력과 게으름은 다릅니다 3. 관계가 ‘귀찮은 게’ 아니라 ‘두려워지는’ 순간 4. 수면 패턴의 변화는 가장 예민한 경고 🔵 결론: 당신은 게으르지 않습니다. 당신은 병든 겁니다🟢 서론: "그냥 피곤한 줄 알았다"는 말의 위험성"그냥 요즘 좀 피곤해.""입맛이 없네, 잠도 이상하고.""그냥… 기운이 없다." 우리는 감정을 소모품처럼 다루곤 합니다. 특히 슬픔이나 무기력 같은 감정은 "좀 쉬면 나아지겠지"라고 가볍게 넘기곤 합니다. 하지만 그 '좀'이 며칠, 몇 주, 심지어 몇 달이 지나도 회복되지 않는다면 그건 단순한 기분이 아니라 우울증의 초기 신호일 수 있습니다. 우울증은 ‘마음.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
