반응형 당화혈색소2 당화혈색소 낮추는 방법 ※ 목차➤ 1, 당화혈색소(HbA1c)란?➤ 2. 당화혈색소 낮추는 실질적인 방법 💡➤ 3. 결론 : 지속 가능한 생활습관 통합 전략 ✅ 1. 당화혈색소(HbA1c)란? 🩸당화혈색소(HbA1c)는 혈액 속 헤모글로빈이 포도당과 결합한 비율을 의미하며, 최근 2~3개월간 평균 혈당 상태를 보여주는 지표입니다. 일반 혈당 검사는 검사 순간의 혈당만 확인할 수 있지만, HbA1c는 장기적인 혈당 관리 수준을 파악할 수 있어 당뇨병 관리에 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 HbA1c 수치가 높다는 것은 단순히 “혈당이 높다”는 것을 넘어, 혈관과 주요 장기에 장기간 부담이 누적되고 있다는 신호입니다. 높은 수치가 지속되면 심혈관 질환, 신장 질환, 망막 손상, 신경 합병증 등 다양한 합병증 위험이 급격히 .. 2025. 8. 29. 당화혈색소 정상 수치라도 방심은 금물! 당뇨병 관리의 핵심은 수치의 흐름을 파악하는 것이다당뇨병은 단순히 혈당이 높다는 것 이상의 문제입니다. 오랜 기간 높은 혈당이 신체에 미치는 영향을 가늠할 수 있는 지표가 바로 당화혈색소(HbA1c)입니다. 병원에서 당뇨병 진단을 위해 공복혈당 검사만 시행한다고 생각하기 쉽지만 사실 전문가들은 당화혈색소 수치를 훨씬 더 중요하게 평가합니다. 왜냐하면 혈당은 하루에도 수십 번씩 변동하지만 당화혈색소는 최근 2~3개월간의 평균 혈당을 반영해 혈당 조절의 장기적인 흐름을 보여조는 것이기 때문입니다. 즉, 당화혈색소는 혈당 조절의 성적표라고 해도 과언이 아닙니다. 이번 들에서는 이 당화혈색소의 정상 수치는 얼마인지, 왜 중요한지, 어떻게 관리하는지를 알아보고자 합니다. 당화혈색소란 무엇이며 정상 수치는?당화혈.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
