반응형 고혈압소금1 고혈압 낮추는 방법 조용한 혈관 건강의 압박 속, 당신은 괜찮으신가요?아무런 증상도 없이 우리 몸을 잠식하는 질병이 있습니다. 소리 없이 혈관을 조이면서, 심장을 짓누르고, 뇌혈관을 일으켜 세우는 그 존재가 바로 고혈압입니다. 아침에 일어날 때 가슴이 뻐근하거나, 자주 머리가 무겁고 쉽게 피로해진다면… 그건 단순한 스트레스나 노화가 아닐 수 있습니다. 이미 혈압이라는 적이 천천히 당신을 침식하고 있는지도 모릅니다. 더 무서운 건, 대부분의 고혈압 환자들은 자각하지 못한다는 것입니다. “나는 아직 괜찮다”는 착각이 병을 키우고, 어느 날 갑자기 심장마비, 뇌출혈이라는 이름으로 쓰러지게 만드는 것이죠. 그러나 희망은 분명히 있습니다. 약 없이도, 생활습관만 바꾸는 것으로도 고혈압은 충분히 낮출 수 있습니다. 이 글에서는 지금 .. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
