반응형 가스라이팅1 가스라이팅 이란 📌 이 글의 목차1. 스스로를 의심하게 만드는 심리 조작2. 가스라이팅이란 무엇인가요?3. 이런 말, 자주 듣는다면 가스라이팅일 수 있어요4. 가스라이팅 특징 요약5. 실제 사례로 보는 가스라이팅6. 가스라이팅이 남기는 흔적들7. 가스라이팅, 어떻게 벗어날 수 있을까?8. 가스라이팅을 예방하는 마음 습관9. 가스라이팅 요약정리10. 마무리 : 나를 믿는 연습, 오늘부터 시작하세요1. 스스로를 의심하게 만드는 심리 조작“나, 정말 잘못한 걸까?”“왜 항상 내 탓처럼 느껴질까?”이런 생각이 자꾸 들고, 상대방의 말에 스스로가 점점 무력해진다면 ‘가스라이팅(Gaslighting)’을 의심해 볼 필요가 있습니다. 요즘 연인 사이뿐 아니라 가족, 친구, 직장에서도 가스라이팅 피해 사례가 빠르게 늘고 있습니다. .. 2025. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
