전체 글14 당뇨병 식사 관리, 이렇게 바꾸세요! 1. 당뇨병 치료의 중심, 식사 관리가 핵심입니다.당뇨병은 혈당 수치를 정상 범위로 유지하는 것이 가장 중요한 질환입니다. 이를 위해 약물치료와 함께해야 할 필수 전략이 바로 식사요법입니다. 단순히 설탕이나 단 음식을 줄이는 정도로는 부족합니다. 식사요법은 어떤 음식물, 어떤 양으로, 어떤 시간에 섭취하느냐를 종합적으로 고려하는 전략입니다. 당뇨병의 유형이나 동반 질환, 개인의 생활방식, 직업적 특성, 운동량 등을 고려하여 맞춤식으로 구성해야 지속 가능한 결과를 만들 수 있습니다. 실제로 연구에 따르면 식사요법을 적극적으로 실천한 환자들은 그렇지 않은 환자에 비해 당화혈색소(HbA1c) 수치가 평균 1~2% 더 낮았고 이는 일부 경구 혈당강하제보다도 높은 효과를 보인 것으로 나타났습니다. 이처럼 당뇨병 .. 2025. 4. 27. 연속혈당측정기 의사들이 추천하는 장단점 1. 연속혈당측정기란? 혈당을 실시간으로 읽는 혁신 기술연속혈당측정기(CGM, Continuous Glucose Monitor)는 이름 그대로 하루 24시간 동안 지속해서 혈당 수치를 모니터링할 수 있는 기기입니다. 기존에 손끝에서 채혈하여 혈당수치를 방식이 아닌 연속혈당측정기는 피부에 부착된 센서를 통하여 간질액 내 포도당 농도를 실시간으로 감지하여 혈당을 체크하는 기계입니다. 센서는 보통 팔이나 복부에 부착되며 이 센서가 체내의 포도당 농도를 일정 간격으로 감지해 수신기로 전송합니다. 수신기는 스마트폰 앱이 될 수도 있고 별도 장비로 체크할 수도 있습니다. 이 과정에서 환자는 직접 채혈하지 않아도 되고 혈당 수치를 언제든지 확인할 수 있다는 점에서 큰 장점이 있습니다. 특히 연속혈당측정기는 단순히 수.. 2025. 4. 26. 당뇨병환자 발관리 소홀하면 합병증 온다 1. 왜? 당뇨병 환자에게 발 문제가 잘 생길까?당뇨병은 혈당이 높은 상태가 장기적으로 지속되면서 온몸의 혈관과 신경을 손상하는 병입니다. 특히 발은 말초 혈관 신경이 집중되어 있어 손상에 매우 취약합니다. 혈당이 높으면 혈액순환이 원활하지 않아 발끝까지 산소와 영양분이 잘 공급되지 않고 이제 따라 상처가 생기기 쉽고 회복 속도도 매우 느려집니다. 동시에 당뇨병성 신경병증이 진행되면 발의 감각이 무뎌져 통증이나 열감을 잘 느끼지 못하게 되는데 이에 따라 상처가 생겨도 스스로 인지하지 못하고 방치되는 경우가 많습니다. 초기에는 단순한 발 저림이나 따끔거림 같은 증상으로 시작되지만 감각이 둔해지면 신발 안에 작은 돌이 들어가 있거나 발바닥에 굳은살이 생겨도 인식하지 못한 채 걷게 되어 심각한 손상을 유발할 .. 2025. 4. 25. 인슐린이란? 사용법 · 보관까지 핵심정리 1. 인슐린이란? 당뇨병 치료의 핵심인슐린은 우리 몸의 췌장에서 생성되는 호르몬으로 혈액 속 포도당을 세포로 이동시켜 에너지로 사용하게 돕는 역할을 합니다. 하지만 인슐린이 부족하거나 기능이 저하되면 혈당이 높아지고 결국 당뇨병이 발생합니다. 제1형 당뇨병 환자의 경우 췌장에서 인슐린을 거의 또는 전혀 만들지 못하기 때문에 외부에서 인슐린을 반드시 공급받아야 합니다. 제2형 당뇨병은 인슐린은 만들어지지만 저항성이 증가하거나 분비량이 점점 줄어들기 때문에 경구혈당강하제로 조절이 어렵거나 혈당 수치가 매우 높을 때 인슐린 주사가 필요해집니다. 인슐린 치료는 혈당 조절만 아니라 심각한 합병증을 예방하는 데도 중요한 역할을 합니다. 특히 다음과 같은 상황에서 인슐린 치료가 필수적입니다. 경구약으로도 조절되지 않.. 2025. 4. 24. 먹는 당뇨약, 꼭 먹어야 하나요? 당뇨병은 단순히 혈당이 높은 상태가 아니라, 시간이 지날수록 혈관과 여러 장기에 영향을 주는 만성질환입니다. 많은 사람이 당뇨 진단을 받은 직후, 먼저 떠올리는 질문 중 하나가 바로 "약을 꼭 먹어야 하나요?"입니다. 실제로 약 없이 식사 조절과 운동만으로 관리하고 싶어 하는 사람들이 많습니다. 특히 처음 당뇨를 진단받았을 때 혈당 수치가 아주 높지 않다면, 당장 약을 먹지 않아도 되는 게 아닐까 하는 기대도 하게 됩니다. 하지만 현대 의학에서는 당뇨병을 시간과의 싸움이라고 이야기합니다. 치료의 타이밍과 방법에 따라 앞으로의 건강 상태가 크게 달라질 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 먹는 당뇨약의 중요성과 좋은 약의 기준, 그리고 자연식품과 약물의 차이까지 폭넓게 다뤄보겠습니다. 1. 당뇨병, 무조건 .. 2025. 4. 24. 메트포르민 약, 당뇨병 없는 의사가 먹는 약 종류 당뇨 없는 의사들이 당뇨병 예방으로 먹는 당뇨약, 메트포르민의 효능과 복용법을 소개해 드리겠습니다. 당뇨병은 대표적인 만성질환으로 전 세계 수억 명이 앓고 있는 질환입니다. 그중에서도 2형 당뇨병은 전체 당뇨 환자의 약 90%를 차지할 정도로 흔하며 대부분 약물치료가 필요합니다. 이때 가장 널리 사용되는 약물이 바로 메트포르민(Metformin)입니다. 흥미로운 사실은 메트포르민은 많은 의사들이 당뇨 진단을 받았을 때 가장 먼저 복용하는 약물이기도 하다는 점입니다. 그만큼 오랜 시간에 걸쳐 효과와 안정성이 검증된 약물이라는 의미입니다. 미국당뇨병학회(ADA), 유럽 당뇨 학회(EASD), 세계 당뇨병 연맹(IDF) 등 주요 국제기관들은 공통으 메트포르민을 2형 당뇨병의 초기 1차 치료제로 권고하고 있습니.. 2025. 4. 23. 이전 1 2 3 다음
